» アボカドとマンゴーのスムージー

アボカドとマンゴーのスムージー

アボカドとマンゴーのスムージー

女性に人気のアボカドとマンゴーを使って、濃厚なスムージーに仕上げました。冷凍フルーツは解凍せず、そのままミキサーで混ぜるだけなので、手間がかからず毎朝手軽にスムージーが楽しめます。

材料(2人分)

ライフフーズ 冷凍アボカド スライス・・・60g (1/2袋)
ライフフーズ 冷凍アップルマンゴー・・・120g
バナナ・・・20g
水 ・・・1カップ

事前準備

各材料を計量しておく

作り方

  1. ミキサーに冷凍のままアボカドとマンゴー、他の材料を全部入れて撹拌します
  2. お好みのグラスに注ぎます

ポイント

  • 甘みが足らない時は、はちみつを加えたり、グラノーラなどをトッピングすると、忙しい朝にもピッタリな朝食メニューに仕上がります。
  • ミキサーで混ぜた後は酸化しやすく、栄養素が失われやすいので作り置きはせず、お早めにお召し上がりください。

この商品を使っています

  • アップルマンゴー

    アップルマンゴー

    少し赤みを帯びた果皮の色が特徴で、濃厚な甘味と酸味のバランスが良い、タイ産のアップルマンゴーです。そのまま食べても、ヨーグルトにのせたり、お菓子の材料にもご使用いただけます。

  • アボカド スライス

    アボカド スライス

    適熟で食べ頃の原料を使用しています。スライス済みなので、幅広いメニューに使うことができます。バラ凍結なので使いたい分だけご利用頂けます。

  • アップルマンゴー (ダイスカット)

    アップルマンゴー (ダイスカット)

    マンゴープリンやスムージー、マンゴーソースの原料に!フローズンデザートのほか、アイデア次第で美味しいマンゴー料理がいつでもお召し上がりいただけます。

  • アップルマンゴー

    アップルマンゴー

    濃厚な甘さとオレンジ色の果肉が特長のペルー産マンゴーを食べやすい大きさにカットし、急速凍結しました。350gのボリュームパックでチャック付きなので、とても便利です。