７品目のツナ入り和風サラダ - 冷凍野菜のパイオニア ライフフーズ株式会社

７品目のツナ入り和風サラダ

７品目のツナ入り和風サラダ

和惣菜のきんぴらごぼうと五目ひじき、胡瓜を組み合わせた彩りのよいメニューで、根菜の食感とツナの旨みが感じられる７品目の食材が入ったサラダです。

材料(４人分)

ライフフーズ和惣菜　きんぴらごぼう・・・160g
ライフフーズ和惣菜　五目ひじき・・・50g
胡瓜　・・・40g
ツナフレーク（缶）　・・・40g
マヨネーズ　・・・30g
いり白ごま　・・・2g

事前準備

予め冷凍のきんぴらごぼう、五目ひじきは自然解凍しておく。 ツナフレークは、油切りをしておく。 胡瓜はスライスし食べやすいように千切りにしておく。

作り方

  1. 解凍しておいたきんぴらごぼうと五目ひじき、ツナフレーク、胡瓜を混ぜる
  2. 更にマヨネーズと白ごまを混ぜ合わせる

ポイント

  • きんぴらごぼうの代わりにライフフーズの和惣菜のきんぴられんこん等でも美味しくできます。　　　　　　　
  • ツナフレークの代わりに蒸し鶏や豚肉等を使用しても美味しく出来ます。
  • 胡瓜の代わりに水菜等を混ぜても彩りよく仕上がります。

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