ブルーベリーチーズスムージー - 冷凍野菜のパイオニア ライフフーズ株式会社

ブルーベリーチーズスムージー

ブルーベリーチーズスムージー

チーズケーキのようなスイーツ風スムージーに仕上げました。ブルーベリーはヨーグルトやクリームチーズとの相性が良く、不足がちなビタミンやカルシウムがスムージーで美味しく摂れます。

材料(2人分)

ライフフーズ 冷凍ブルーベリー ・・・150g
飲むヨーグルト  ・・・160g
クリームチーズ  ・・・50g

事前準備

クリームチーズは混ぜやすいように常温に出して柔らかくしておく

作り方

  1. ミキサーに全ての材料を入れ、なめらかになるまで撹拌する
  2. グラスに注ぐ

ポイント

  • ブルーベリーの代わりにライフフーズのマンゴーやストロベリー、ラズベリーなどでも美味しく、でき上がります。
  • 飲むヨーグルトの代わりに牛乳や豆乳などでも美味しくできます。